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ヨガで体がみるみる健康になる
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「ヨガ」と言う言葉を聞いたことのない人は、きっと、日本では いないのではないでしょうか。
今では誰もが、ヨガが体や心に良 い効果をもたらすことを知っています。 でも、本当の意味で「ヨガ」を正しく理解している人は、 どのくらいいるのでしょう。 流行にのって、よくわからないけどやってみている人もいるのか もしれません。
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